認知行動療法セミナー

「はじめて学ぶ反すう焦点化認知行動療法」

.

★新しい道を開く:反すう焦点化認知行動療法

うつ病や不安症に苦しむ方々への心理学的支援において、認知行動療法（CBT）は有効性の証明されたアプローチとして広く認識されています。そして今、そのCBTがさらに進化し、反すう焦点化CBT（RFCBT）が開発されています。

★RFCBTとは何か？

RFCBTは、CBTの基本的な原則を受け継ぎつつ、反すう思考に特化した新しいアプローチです。反すう思考は、同じ問題や感情を繰り返し考えることを言い、これがうつ病や不安症状を悪化させる要因とされています。RFCBTは、この反すう思考に直接アプローチし、新しい対処方法を育む手助けをします。

★支援者としての技能を一歩前進させましょう

RFCBTは、反すう思考が課題となる場面において、新しい可能性を切り開く方法です。ぜひこの機会に反すう思考への対応方法について学びましょう！

.

ライブ視聴：2023年11月4日(土) 10時～15時

録画視聴：2023年11月7日～12月7日

.

申込受付

ライブ：2023年10月25日まで

録画：2023年11月23日まで