認知行動療法 少人数制 ワークショップ

『セルフ認知行動療法体験ワークショップ２』

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セルフ認知行動療法とは、自分に対して行う認知行動療法のことです。さまざまなセルフ認知行動療法を通して実体験として学びを深めることができ、日常臨床にも活かせるような内容になります。本ワークショップは３～５人の少人数グループに分かれ、継続的にセルフ認知行動療法を実践していきます。クライエント体験を通して得る「気づき」を一緒に検討していきましょう。

６月より順次スタート。２つのコースがございます。

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【チュートリアルコース／１回１時間×全４回】

モニタリング, 認知的アプローチ, 行動的アプローチ, セルフレポート作成

※２週間に１度のペースです。参加者全員でスケジュールを調整します。

※毎回ホームワークを出して、それに取り組みます！

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【継続コース／毎月開催】

個人ごとに実施内容の決定, 実施後の振り返り, 座談会

※参加者全員でスケジュールを調整します。
※こちらのコースは、本機関でセルフ認知行動療法（上記のチュートリアルコース含む）を受講済みの方向けです。継続的なセルフ認知行動療法の実施や、参加者との交流が出来る場所をご用意しております。

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