認知行動療法カウンセリングセンターについて

認知行動療法カウンセリングセンターは、
広島・山口・東京品川・大阪・静岡浜松に続き、
2026年1月初旬に、6つ目の拠点として川崎店を開設します。

「科学的な裏づけのある支援を、もっと身近で、安心して受けられるように」
その思いを大切にしながら、全国で認知行動療法（CBT）を中心としたカウンセリングを行ってきました。

川崎店でも、これまでの店舗で培ってきた経験を活かし、
地域の方が気軽に相談しやすい、あたたかい心理支援の場所をつくっていきます。

認知行動療法（CBT）とは

認知行動療法（CBT）は、
「認知（ものごとの受け取り方）」と「行動（その場での反応）」に注目しながら、
こころの負担がどのように繰り返されているのかを整理していく心理療法です。

私たちの困りごとは、性格そのものやストレスの多さだけで決まるわけではありません。
日常の中で、

• どんな考えが浮かびやすいか（認知）
  
• その後どう動きやすいか（行動）
  
• それがどんな結果を生むのか
  

といったパターンの積み重ねによって、つらさが続くことがあります。

CBTでは、この癖やくり返しの流れを一緒に整理し、
変えやすい部分から少しずつ調整していくことで、日常の負担を和らげていきます。

無理に性格を変える必要はありません。
自分にできる範囲で、考え方・行動・注意の向きなど、
どれを変えると負担が軽くなるのかを一緒に見つけていく──
そんな実践的で優しいアプローチです。

川崎店の特徴

■ 臨床心理士・公認心理師による専門支援

全国の店舗同様、川崎店でも専門資格を持つ心理師が面接を担当します。
医療・教育・司法など多領域で経験を積んだスタッフが在籍します。

■ 画一的ではないオーダーメイドの支援

同じ「不安」でも、背景や維持要因は一人ひとり違います。
あなたの生活・働き方・家庭環境に合わせた支援計画を作成します。

■ 対面・オンラインを自由に選択可能

忙しさや体調に合わせて、対面とオンラインを柔軟に切り替えていただけます。

■ 川崎駅 徒歩圏内のアクセス

静かに話せるプライベート空間をご用意します。
※正式住所はオープン日に公開いたします。

このようなご相談に対応しています

• 将来のことを考えすぎてしまい不安が止まらない
  
• 気持ちが沈み、行動するまでに時間がかかる
  
• 確認行動が増え、日常生活に支障が出ている
  
• 人前での発言・会議・雑談に強い緊張が出る
  
• 身体症状（動悸・吐き気・めまい）と不安が悪循環になっている
  
• 家族や職場でのコミュニケーションがうまくいかない
  
• 自己否定が強く、人の視線が気になる
  
• 性衝動・性行動・再発防止支援
  
• ネット検索や考え込みが止まらない
  

上記以外の相談も受け付けています。
言語化できていない不調 の段階でも問題ありません。

カウンセリング料金（川崎店）

◆ 認知行動療法カウンセリング

【対面・オンライン共通】

• 30分：5,280円（税込）
  
• 50分：8,800円（税込）
  

◆ プログラム認知行動療法（全10回）

体系的に進めたい方向けのプログラムです。

• 強迫症プログラム（全10回）
  　1回 8,800円（税込）
  
• 抑うつプログラム（全10回）
  　1回 8,800円（税込）
  
• 性犯罪再発防止プログラム（全10回）
  　1回 10,000円（税込）
  

※プログラムの利用は任意です。通常カウンセリングとの併用も可能です。

面接の流れ

① お問い合わせ

漠然とした不安の段階で構いません。
「何がつらいのか整理したい」という段階からご相談いただけます。

② 初回面接

悩みの背景を丁寧に確認し、改善の方向性の仮説を立てます。

③ 計画づくり

認知の整理、行動の調整、注意の向け方の練習、生活リズムの改善など
必要な方法を組み合わせて計画を作成します。

④ 継続支援

焦らず進められるペースで伴走し、生活の中での変化を積み重ねていきます。

代表プロフィール

認知行動療法カウンセリングセンター

代表　岡村 優希（おかむら ゆうき）
公認心理師／臨床心理士
株式会社CBTメンタルサポート代表取締役
日本認知・行動療法学会 会員
健康経営アドバイザー（東京商工会議所認定）

はじめまして。代表の岡村優希です。
これまで医療機関・教育機関・自治体などで、不安・抑うつ・強迫症・社交不安症などの心理支援に携わってきました。

「科学的根拠に基づいた心理支援を、より多くの方に安心して届けたい」という思いから、2022年に株式会社CBTメンタルサポートを設立し、全国で認知行動療法（CBT）の提供と専門家育成を進めています。

講演・研修、大学での授業協力、行政機関向けの研修などにも取り組み、心理支援の普及と品質向上に力を入れています。

著書
・『遠隔心理支援スキルガイド』（誠信書房）
・『臨床心理学〈第21巻第3号〉問いからはじまる面接構造論』（金剛出版）

メディア・活動
・読売テレビ「かんさい情報ネットten.」出演
・NHKスペシャル『加害の扉が開く時』クレジット掲載
・YouTube「公認心理師・おかゆチャンネル」登録約8,000人
・Voicyパーソナリティ
・公式LINE登録1,300名、オンラインコミュニティ約400名参加

川崎店をはじめ、全国の店舗で、
気づく力を育て、行動する勇気を支える 認知行動療法の提供に努めてまいります。

オープン予定・アクセス

2026年1月初旬オープン予定
所在地：川崎駅 徒歩圏内
営業時間：10:00〜20:00（完全予約制）

詳細・お申込み

仮設サイト

https://note.com/cbtcounseling/n/n89d977dfb395?app_launch=false

お申込フォーム

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSelm3nMBwOyvwnkhrkihe-APBzNTll2NL4fsPB6b6hHMzC8GA/viewform